Doğanın İnsan Bedenine Şifasına Harika Bir Örnek; Şİfa Parkuru

Bu yıl LGS anne ve babasıyız. Oğlumun  cumarteside dersleri olması sebebiyle  Çekmeköy  bölgesinde anne baba olarak  hafta sonları vakit geçirmek durumundayız.  Ailecek yeni yerleri keşfetmeyi  severiz. 

 Bugün de ne zamandır aklımızda olan ancak yeni fırsat bulabildiğimiz bir alana gittik. "Çekmeköy Şehit Üsteğmen Arif Kalafat Doğa Park "ı gerçekten şehirin  içinde harika  doğal bir alan . Yürüyüş, bisiklet  ve piknik alanlarının yanı sıra bizim en çok ilgimizi çeken yine bu parkın içinde olan farklı bir parkur alanı oldu. Bu parkurun adı "Şifa Parkuru". 200 metre uzunluğunda doğal terapi alanı   olarak tasarlanmış. Parkur girişinden başlamak üzere belli aralıklarla sıralanmış. ağaç kabukları, kaya tuzu ,kum, çakıl, saf ve doğal taşların üzerinde çıplak ayak ile yürüyebileceğiniz bir parkur var .  Yine terapi ve şifa amaçlı yetiştirilmiş bitkiler mevcut. Parkurun içinde terapi ve şifa amaçlı yetiştirilmiş 34 farklı türden 6758 adet şifalı bitki  bulunuyor. 

Bu bitkilerden bazıları ise şu şeklide ;

• Leylandi                                                 
• Lavanta                                                  
• Lavantin                                                  
• Şimşir                                                     
• Mavi Çim                                                
• Parlak Yapraklı Kartopu                           
• Bodur Pitos                                                                            
• Ateş Dikeni                                             
• Japon Defnesi                                         
• Yeni Zellanda Keteni                             
• Defne                                                     
• Saz Püskülü                                  

Bu bitkilerden birkaçının nelere iyi geldiklerini biliyorum. Örneğin Lavantanın  sinirleri yatıştırıcı, stresi azaltıcı , kaygı giderci etkisi vardır. Defne yaprağının ağrı kesici özelliği ,iltihabı azaltıcı , stres ve kaygıyı azaltıcı etkileri mevcuttur ve bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bu bitkilerin çoğunun ortak özelliği kişileri olumsuz ruh halinden çıkartıp, sakinleştirici, dinlendirici etkilerinin olması. 

Şifa Parkuru'nun amacı  refleksoloji tekniği ile şifalandırmayı amaçlıyor.Parkurun en önemli kuralı çıplak ayakla gezmek. Kapısından girer girmez  ayakkabılarınızı  bırakabileceğiniz çok şirin dolaplar yapmışlar. Parkuru tamamladıktan sonra yine başladığınız noktaya gelip ayaklarınızı yıkayabiliyorsunuz. Çıplak ayakla yürüdüğünüz bu alanlar sayesinde ayaklarınızdaki sinir noktalarından farklı farklı organlarınıza kan dolaşımını tetikliyor ve sinir iletimi gerçekleşiyor. Her organımızın farklı alanları var ayağımızın altında. İnternet ortamından refleksoloji diye aratırsanız çok daha detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz. 

Hem bu bitkilerin ortamda bulunması  hem de bu yürüyüş sırasında ayağımızın altından vücudumuza iletilen bu uyaranlar insana gerçekten acayip iyi geliyor.

Doğanın bize sağlandığı avantajlar ne kadar çok değil mi? Yeter ki tüketmeyelim, bozmayalım ve koruyalım. 

. 

Özel Not; Tüm görseller tarafımdan fotoğraflanmıştır